الفهرس خزانة الاستشارات استشارات نفسية اخرى

إرسال إلى صديق طباعة أضف تعليق حفظ
العنوان

ملل من الدراسة .. وضغوط الحياة !!!

المجيب
مرشد طلابي بوزارة التربية والتعليم
التاريخ الجمعة 03 شعبان 1422 الموافق 19 أكتوبر 2001
السؤال

أخي مشرف نافذة الاستشارات .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. أما بعد ..

إخواني يا من تقرأون مشكلتي أنا بحاجة شديدة إليكم وفعلاً أن محتاجكم فأفيدوني بما تستطيعون وجزاكم الله خيراً ..
مشكلتي .. أنا طالب في الثانوية العامة وأعاني من (خربطه) في الدراسة ولا أستطيع التركيز على الدراسة والمتابعة مع المدرس أثناء الشرح ولا أستطيع في بعض الأوقات أن أتمالك نفسي عن الغضب ..أشعر أن هناك شيئاً ما يكرهني في الدراسة .. أكرهها ولا أحبها وأشعر أني أحمل هموم كثيرة من الصعب معرفتها .. لا أعرف ما مشكلتي مع الدراسة رغم أنني في السنوات الماضية كنت أواظب على الدراسة ومن المتفوقين.. أشعر أن لا أحد يفهمني ويفهم مشكلتي أرجو المساعدة لأننا بعد فترة سندخل الامتحانات ولا أريد أن أكون هكذا.. أصف نفسي بأنني مجرد ( مجنون نفسي )

الجواب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،، وبعد ..
أخي الكريم .. أشكر لك ثقتك .. واسأل الله تعالى لنا ولك التوفيق والسداد والرشاد .. أما تعليقي على استشارتك..

أولاً : كثرة الغضب .. وعدم السيطرة على النفس .. ربما كان نتيجة ( ضغوط نفسية ) معينة .. فهل سألت نفسك بصدق ما هي هذه الضغوط ؟! .. احضر ورقة وقلم .. واسأل نفسك السؤال السابق .. ثم أجب بالتفصيل .. ((كتابة)) وناقش كل فكرة لوحدها .. وستكشف أن كثيراً من هذه الضغوط لا يستحق حتى مجرد ذكره ..!! ولكن لأنه تجمع مع غيره في أعماقك .. شكل لك ذلك الهاجس وأزعجك بدون أن تعرف سبباً حقيقياً لكل ذلك ..!!

ثانياً : الدراسة عموماً .. ثقيلة على البعض ..!!! بسبب الكثير من الالتزامات فيها مثل الحضور والانصراف وبعض الواجبات .. وغير ذلك ..!! ولكن تأكد أن ذلك إحساس الآلاف مثلك سابقاً ولاحقاً .. ومع ذلك كيفوا أنفسهم .. وسارت بهم الأيام وتخرجوا وتزوجوا .. ورزقوا بالأبناء .. وهكذا .. ولذلك لا تعتقد أنك الوحيد الذي يعاني .. بل وازن أمورك .. وانظر للأشياء الإيجابية في حياتك .. وتأكد أن الحياة مليئة بالمنغصات ..! ولا اعتقد أن الدراسة من ضمنها بأي حال من الأحوال فتعامل معها على هذا الأساس كرسالة واجبة التحقيق 0

ثالثاً : أتمنى لو وضعت لنفسك جدولاً تنظم به وقتك .. بين المذاكرة وممارسة بعض الهوايات .. والالتقاء بالأصدقاء والالتزام بهذا الجدول .. بشكل يومي .. وستجد أنك قد لحقت بالقافلة .. وأصبحت ممن يشارك داخل الصف .. وبالتالي أحسست بقيمة الدراسة وبقيمتك داخل المدرسة .. لأن الإحساس بعدم الفهم والاستيعاب وعدم مسايرة الزملاء يخلق في داخلك هذا الملل .. فتخلص من ذلك وستجد النتيجة .

رابعاً : حبذا لو كان لك داخل المدرسة دور ما .. في النشاط أو الإذاعة أو إحدى الجماعات الأخرى .. فالمشاركة إيجابية في جميع النواحي .

خامساً : حافظ أخي الكريم على أورادك اليومية .. وقراءة شيء ولو يسير من القرآن .. والمحافظة على الصلاة في أوقاتها وستجد نتيجة ذلك سعة في الرزق وانشراحاً في الصدر وتوفيقاً دائماً .

سادساً : اقترب من والديك .. وبرهما واسألهما الدعاء لك بالتوفيق والسداد .. وأكثر أنت أيضاً من الدعاء .. فالله قريب مجيب .

سابعاً : عليك باختيار (( رفقة صالحة )) تدلك على الخير وتعينك عليه .
وفقك الله وسدد على طريق الخير والحق خطاك .

تعليقات الفيسبوك

الآراء المنشورة لاتعبر عن رأي موقع الإسلام اليوم أو القائمين عليه.
علما بأن الموقع ينتهج طريقة "المراجعة بعد النشر" فيما يخص تعليقات الفيسبوك ، ويمكن إزالتها في حال الإبلاغ عنها من قبل المستخدمين من هنا .
مساحة التعليق تتسع لمناقشة الأفكار في جو من الاحترام والهدوء ونعتذر عن حذف أي تعليق يتضمن:
  • - الهجوم على أشخاص أو هيئات.
  • - يحتوي كلمة لا تليق.
  • - الخروج عن مناقشة فكرة المقال تحديداً.

تعليقات الإسلام اليوم

1 - ام عبدالله | ًصباحا 11:52:00 2009/04/02
ابني العزيز حاول ان تطبق ما ارشدك اليه الاستاذ/احمد ، واحب ان اضيف اليك على هذا يجعل فيه فائدة: ان تبدأ يومك بذكر الله والدعاء ( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن، واعوذ بك من العجز والكسل ، واعوذ بك من البخل والجبن ، واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال) ( ثلاثا) فوالله اني جربته عندما اكون متكاسله فاشعر بالنشاط والهمه فجأة ، ويكون يومي مبتهج ، وتوكل على الله ( حسبي الله عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ) ( سبعا) وابدأ يومك وأختمه باوراد اليوم كما اوضح الاخ/ احمد . وكن قلبك مع الله يكن الله معك . وييسر امورك
2 - تجارب دراسيه | مساءً 06:01:00 2009/06/11
اسمع ممرت بمابك وكرهت الحياة والكتب بل انني مره تعبت من نسيان التعريف وانا اذكر وكنت احفظه واراجع فاجدني نسيت من العصبيه مزقت الكتاب كاملا كنت منهك ومتعبه وقلقه ومتوتره وتحت ضغط نفسي قوي وكرهت غرفتي لطوال المذاكره بها واصبحت انام بالصاله حتى اغير من المكان بل انني قلبت مجلس الحريم غرفه وعشت فيها احسست بجو جديد غير غرفتي التي امضي 12ساعه وانا اذاكر بها لو راني احد لظن اني عزابي مشرد وغيرت كل شيء جرب غير مكان المذاكره والاكل الذي تاكله وكانك في رحله سياحيه لاتاكل من البيت ولا نفس الاصناف وغير طريقه المذاكره وابداء بمذاكرة اجزاء صغيره من كل منهج شجع نفسك كلما حفظت واكرمها بما تحب من الاشياء وعاقبها كلما تكاسلت ولا تترك الدعاء قبل وبعد المذاكره و=الزم بر الوالدي والله له اثر بالتوفيق واله يوفقك
3 - نور | مساءً 03:42:00 2009/11/22
انا طالبه في الثانوي العامه اتعب جدا جدا من الدراسه امتحاناتي على البواب وعندي صعوبه في الحفظ ماذا افعل امل جدا من الدراسه واتمنا ان تساعدوني
4 - بشرى | مساءً 11:26:00 2010/01/06
السلام عليكم أرسلت إليكم سؤالا قلتم أنكم ستجيبون عنه في أقرب وقت ،ولكني منذ أن أرسلته إليكم وأنا لا أجد له أثرا لا في الإميل ولا حتى على الموقع أتمنى أن ترشدوني عليه فأنا بحاجة ماسة إلى معرفة جوابه إسمي بشرى ..
5 - ميس | مساءً 10:48:00 2010/01/21
السلام عليكم انا طالبة في احدى الكليات الطبية وامتحاناتي على الابوا ومشكلتي هي اني كرهت المذاكرة فجأة ولا استطيع أن أذاكر مثل قبل علما بأني أن لم أتجاوز السنة بالمعدل المطلوب لن تسمح لي الكلية بدراسة الطب الذي هو حلمي أتمنى مساعدتي ولكم جزيل الشكر والأحترام
6 - ايمان | مساءً 09:08:00 2010/02/01
السلام عليكم انا طالبة في الحادية عشرة اشعر بملل يخنقي اثناء الدراسة مما يجعلني اغلق الكتاب وياتي يوم اخر واعمل ذات اشيء ولا ادرس سو القليل حتى يأتي يوم الامتحان وانا في ضغوطات كثيرة وخصوصا ان المادة تتطلب الحفظ وحتى انني اثناء الدراسة انشغل بأشياء عديدة كتفكير باشياء خاصي بي ارجوكم ساعدوني حتى لا اشعر بملل اثناء الدراسة ويشتت انتباهي وتركيزي وحتى احفظ المادة وانجح ان شاء الله
7 - RIBO | مساءً 11:01:00 2010/04/01
الي كل من يشعر بالملل والارهاق افعلوا مي خطوه بخطوه:1ورقه وقلم نكتب فيها جدول الدروس متي تبدا ومتي سننهي جميع الدروس ثم نحسب الفتره التي ستصبح بلا خروج او انشغال وننظم المواد الاسهل ثم الاصعب ونبدا المذاكره 2لازم نجيب برفان ف الحجره عشان نحس بجو انتعاش دايما3 كل فتره نستريح من المذاكره لمده 5 دقايق
8 - جودي | مساءً 03:25:00 2010/06/09
كرري العبارة الي ماقدرتي تحفظينها عشر مرررررات
9 - حنان العجلوني | مساءً 07:26:00 2010/07/21
انا اشعر بملل من الدراسه بسبب تراكم المواد اتمنى ان تساعدوني وضعت برنامج ولكنني لم انجح في تطبيقه
10 - فاطمه | مساءً 01:08:00 2010/08/04
اهم شيء في الحياه الدراسه اولا يجب ان تحب الدراسه كثيرا ثانيا تنظيم الوقت اهم شيء ثالثا حاول ان تستمتع بالمذاكره
11 - ليث الطائي | مساءً 03:32:00 2010/09/29
اخواني اجد صعوبه في الحفظ وعندما احفظ يفلت الحفظ مني
12 - z(طالبة ثانوية ازهرية) | مساءً 10:40:00 2010/10/30
من المعهود لدى كل طالب ان تاتى علية فترة لايستطيع ان يذاكر فيها ولا يقوى على مجردد النظر فى الكتاب بضع دقائق ولكن اعتقد انة بمجرد الاستعاذة باللة من الشيطان الرجيم وتسمية اللة يزول كل هذا وتذكر اخى واختى ان هذة المذاكرة تاخذين عليها ثواب من اللة تعالى عند بداية المذاكر ابدى بالصلاة على النبى -صلى اللة علية وسلم- لان االعمل بعد الصلاة على النبى مقبولة ان شاء اللة وعندما تجد فى نفسك انك مملت من المذاكرة لاتجبر نفسك على التكملة ولكن خذى بعض الراحة ثم عاود المذاكرة فى مادة اخرى غير الاولى ختى تشعر بالتفبل للمادة الاولى فابدا بمذاكرتها وابدا باسم اللة واعلموا انى لايوجد شئ صعب كل شئ سهل بس محتاج شوية صبر وتركيز وربنا يوفق الجميع وينجحهم لا تنسونى من دعائكم.....اختكم فى اللة