الفهرس خزانة الاستشارات استشارات نفسية مشكلات النطق

إرسال إلى صديق طباعة أضف تعليق حفظ
العنوان

مشكلة سرعة الكلام

المجيب
منتدبة للتدريس بقسم علم النفس بجامعة عين شمس
التاريخ الاحد 27 محرم 1432 الموافق 02 يناير 2011
السؤال

أعاني من سرعة الكلام، والحروف تخرج سريعاً، وبالتالي لا يُفْهَم كلامي، فألقى إهانات وسبًّا وكلاماً يحزنني كثيراً. أصبحت أكره الاجتماعات، وأي شيء فيه تجمع؛ لأني أصبحت انطوائية، وفي بعض الأحيان أتلخبط وأتلعثم بالكلام ويطلع كلامي غير موزون، تعبت وكرهت نفسي. أقول يمكن هذا عقاب من الله، ربما أكون قد استهزأت بواحدة كلامها سريع. علمًا أن أختي الأكبر مني كلامها سريع لكن ليست مثلي.

الجواب

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله، وبعد:

الأخت السائلة الكريمة:

مرحبا بك ونتمنى أن نفيدك، ونكون عند حسن ظنك، ونشكر لك ثقتك فينا.. وبعد.

عزيزتي، السرعة في الكلام هي أحد عيوب الكلام، فمشكلات التخاطب لدينا تقسم إلى ثلاثة أقسام كبرى منها: مشكلات الصوت، ومشكلات اللغة، ومشكلات الكلام والذي تقع مشكلتك فيه..

السرعة في الكلام -يا حبيبتي- لها عدة تفسيرات اسمحي لي أن أعرضها لك لنتحدث عن حالتك:

1- البديل الأول: أن يكون هناك عدة أفكار في عقلك تتنافس لتظهر، فترغبي في إخراجها واحدة تلو الأخرى، ولكن مع قوتها تظهر وكأنها مدفوعة منك دفعاً، وكأنك مضطرة لإخراجها فتخرج بسرعة كبيرة نتيجة لتنافسها.

2- البديل الثاني: لظهور هذه المشكلة هو عدم قدرتك على تنظيم التنفس أثناء الكلام مما يدفعك إلى دفعها في سرعة قوية، وبصورة غير منظمة.

3- البديل الثالث: هو أن يكون لديك خجل بدرجة ما يجعلك ترغبين في القول بسرعة لتتخلصي من نظرة الآخرين لك، فتقصري المدة التي يتابعك فيها الآخرون.. فتسعين للانتهاء بسرعة من عرض فكرتك، فتقوليها في أسرع طريقة (وأعتقد أن مشكلتك هنا).

4 - البديل الرابع: أن تكون طريقة متعلمة.. أي هي الطريقة المستخدمة في الأسرة، أو في المجموعة التي تعيشين معها.

فيبدو لي أنك شخصية ربما رقيقة وخجولة، وبالتالي ينطبق عليك البديل الثالث..

وللتعامل مع هذه الحالة عليك بما يلي:

* حاولي أن تنظمي نَفَسِك (التنفس) أثناء الكلام، فتأخذي نفساً (شهيقاً) تنظمي عن طريقه خروج الكلام، وتتوقفي لتأخذي غيره لتتحدثي به.

* حاولي أن تمدي نفسك بالثقة في الذات.. بأن تعرفي أن كل شخص لديه عيب، ولكن الفرق بين الأشخاص في سيطرتهم على عيوبهم.

* لا تنظري كثيرا في عين من تتحدثين له في البداية حتى تتحسن طريقتك، وتتملكي نوعا ما منها بالتدريج.

* لا تفكري كثيراً وتنظمي الحديث قبل أن تجلسي مع الناس، فهذا التجهيز على العكس مما يعتقد الناس يدمر القدرة على النطق؛ لأن الأفكار تتسارع مع بعضها.

جربي هذه الحلول وطمئنينا على أخبارك.

تعليقات الفيسبوك

الآراء المنشورة لاتعبر عن رأي موقع الإسلام اليوم أو القائمين عليه.
علما بأن الموقع ينتهج طريقة "المراجعة بعد النشر" فيما يخص تعليقات الفيسبوك ، ويمكن إزالتها في حال الإبلاغ عنها من قبل المستخدمين من هنا .
مساحة التعليق تتسع لمناقشة الأفكار في جو من الاحترام والهدوء ونعتذر عن حذف أي تعليق يتضمن:
  • - الهجوم على أشخاص أو هيئات.
  • - يحتوي كلمة لا تليق.
  • - الخروج عن مناقشة فكرة المقال تحديداً.

تعليقات الإسلام اليوم

1 - toto | مساءً 04:11:00 2009/04/06
بصراحه الموضوع جميل والرد أروع أتمنى أن استطيع تجاوز هذه المشكلة...وشكرا..
2 - بلال | مساءً 08:49:00 2009/05/10
انا شاب واعاني من تلك المشكلة وبصراحة استفدت كثيرا من هذه النصائح....وشكرا ....
3 - صلطان | ًصباحا 09:05:00 2009/06/25
ابشري اختي الفاضلة لان الله جعل لكل داء دواء وهذا المرض ماهو الامرض خبيث دواءه هو التقة بالنفس والرجوع الى الله ....
4 - نوور | مساءً 02:51:00 2009/08/20
ان شاء الله تتحسن احوالكم اما انا فبنت عمري 17 سنة مشكلتي عكس ذلك تماما انا اتعثلم و لا استطيع الكلام بتوازي فأواجه اهنات و سخرية من قبل الجميع
5 - دودو | ًصباحا 12:27:00 2009/10/02
اجابة رائعة استفدنا منة جوزيتي خيرا
6 - أبومالك | ًصباحا 06:26:00 2009/10/15
العلاج هو حاولي أن تتعلمي قراءة القرءان بالأحكام وستنحل المشكلة بإذن الله
7 - أبو بيان الأردني | ًصباحا 10:32:00 2009/10/15
نصائح وتحليل مفيد بارك الله فيكم جميعاً
8 - أبوسليمان .. | ًصباحا 09:42:00 2009/10/17
الحمد لله على كل حال .. شيء أهون من شيء .. ومصيبة أخف من مصيبة .. أهم شيء .. لا تعتبرين هالشيء مشكلة وعقدة ومسألة حياتيه .. خوذي الأمر ببساطة وأحمدي ربك على كل حال .. ولا تفكرين بهذا الأمر مطلقا ً .., أما من ناحية الاهانات والاستهزاء فالكثير من الناس وللاسف يحب التعليق والاستهزاء من الغير ليبدو هو الأفضل أو الأصلح .. ويتفنون في إرسال الرسائل السلبية التي توحي بالغباء والخفة وعدم المقدرة والتمكن . أجلسي مع نفسك .. تذكري مميزاتك الكثيرة وأحمدي ربك عليها . ولا تفكري أنك ناقصة بهذا الشيء لكي لا يزيد من أمر الربكة . * استغفري الله كثيرا ً .. وأدعي الله من قلب صادق أنك يغفر لك ويعافيك من هذا البلاء فكما ذكرتي لعلنا نخطأ على الناس كثيرا فيعاقبنا الله بمثل ما استهزئنا به . والتوبة تدفع البلاء بإذن الله . * حاولي أن تتكلمي لوحدك أو لأحد تعرفينه جيدا ً وتتدربين بشكل طبيعي على الكلام الغير سريع . * اختصري الكلام دائما ً .. أحيانا نحن نسرع لان في الجعبة الكثير أو لاننا نقول كلام كثير بدون أهمية فنسرع لكي لا يمل الآخر . * تذكري دائما وأقنعي نفسك أني كلام ممتاز ورائع ومنسق وممتع للجميع وايقاعه أصبح منظم وموزون . اسأل الله أن يعينك وأن تتخطي الموضوع بأسرع وقت .
9 - محمد | مساءً 09:20:00 2009/11/20
انا اعاني من نفس المشكلة واوحاول التخلص منها ولكن الامر صعب بس غير مستحيل بالاصرار والعزيمة كل شي بهون
10 - مجهول | مساءً 04:27:00 2010/01/12
أنا شاب أعانى من نفس المشكله لدرجه أنها سببتلى مشكله كبيره فى حياتى جزاك الله خير على النصائح
11 - احمد | مساءً 10:17:00 2010/03/08
انا ولد في الثامنةعشر من عمري اعاني هذه المشكله بل هي اكبر مشكله في حياتي وشكرا على النصيحه
12 - سوسو | ًصباحا 12:48:00 2010/09/20
انتي ما تدرين صار الكلام بفلوس كل ما عطيت اكثر سمعوا لك اكثر دنيا المصالح في ناس لا تنظر للشخص تنظر للبنك .
13 - عاشقة تامر حسنى | ًصباحا 04:09:00 2010/09/24
مشكورة استفدت من النصائح لانى انا بردو اعانى من المشكلة دى و هى المشكلة الوحيدة فى حياتى
14 - عبد السلام | مساءً 09:24:00 2011/01/02
أنا طبيعتي أن أتكلم ببطء شديد، ولكن لأني في عصر السرعة أجدني مضطرا للكلام بسرعة لأن الناس ليس لديها وقت لأمثالي، ولكن نظرا لأن هذا ليس من طبيعتي فإني قد لا أجيد صياغة الجملة بشكل مفيد ولكن هذا يثير ضحكي من نفسي حينما أتخيل موقف الذي أمامي وكيف أنه يتلقى مني كلمات مبعثرة ليقوم هو بتجميعها وصياغة جملة مفيدة. لا تحزني، فهناك المئات بل الملايين من أمثالك، وكل الناس جربوا الوحدة وعاشوها، والوحدة فيها من النعيم الذي يتمناه الرؤساء والملوك والمشاهير. وهناك نعيم عالِ جدا لا يعرفه إلا من رفع الله قدره، وذلكم النعيم هو الخلوص لله رب العالمين، وذلكم النعيم الذي لا يوصف ولا يحاط به، وهو الذي يعوضك ما فقدت ويزيل عنك عيوبك وهمومك. لا تحزني فالله معك إن كنتي من المؤمنين.
15 - ماجد | مساءً 04:04:00 2011/01/03
اود ان اشارك بالنصيحه بما ينفع به الاخرين : كنت اعاني سابقا ً من هدي المشكله حتى تمكنت حلها .. اخواني وخواتي بالله // كما اشارت الاستاده داليا (تنظيم التنفس ) هدا هو الحــل الوحيد في اتقان الكلام . وسرعة الغضب هو العامل الاساسي في تدخله على العقل وعلى التفكير : حيث يبدأ مع المرأ التعثر في الكلام . فــ الرياضة هي الوسيله الوحيده في تنظيم التنفس . وشكرا
16 - ساكنن طيبة وقلبي بالرياض | ًصباحا 12:26:00 2011/01/06
أنا ارى أن من يعانون من هذه المشكلة تكون عندهم بنسبة 90 بالمية عندما يتحدثون مع الأجانب وعلاجها بأن تتخيل نفسك وكأنك تتكلم مع أخيك أو أختك عندما تتحدث مع أجنبي و ستزول هذه المشكلة بإ ذن الله..تحياتي
17 - أ ليلى العصيمي | مساءً 10:57:00 2011/01/07
جزيت خيرا اعاني من نفس المشكلة عند احساسي بالتوتر والقلق والخجل ،،واستفدت الكثير من نصائحك ... كل الشكر والتقدير ...